tekad itu penting

ok lama betul tk update kan . busy sangat sebenrnye sekarang ni. smpaikan masa untuk diri sendiri pn tkada. hehe anyway berat aku dh 71 kg. emm hepilah jugak hasil penat lelah aku berjaya jugak turunkan berat bdan aku sebanyak 19 kg. ada lebih kurang 19 kg lagi to go . td kan  aku beli satu baju ni. aku tekad dan aku akan pastikan yg satu hari nanti aku akan muat  untuk sarung baju tu kat badan aku. aku rasa baju tu mcm memamggil2 je utk aku pakai dye, hehe. aku target aku dh dlm ujung bulan 5 tu aku dah 58 cmtu tpi boleh ke aku. klw nak buat jgn banyak ckp ok ira. ye itu yg aku akan terus lakukan terus buat sampai apa yg aku nak aku akan dapat :)

im coming back/

azam tahun 2012

ok mungkin dah lambat aku nak cakap benda ni sume kan hehe. tpi aku tetap nak cakap jugak. setelah berfikir dgn mendalam so aku dah thu apa azam aku tahun ni. huish . aku ni sebenarnya tak suka nak fikir azam2 ni bagai, aku cume berazam bila aku yakin benda tu aku boleh capai. seriusly lah kn aku tak suka dgn kekalahan . klw boleh aku akan elakkan , aku akan buat satu benda yang aku rasa aku mampu utk lakukan je. ok back to d root , azam aku tahu ni adalah untuk kurus, tu msti korang tahu betul tak, next azam aku adalah untuk mencantikkan diri aku, first step ni aku nak jaga muka aku agar sentiasa nmpak segar. n gigi aku . aku nak jaga elok2 agar nampak putih. emm muka tu aku just nak kurangkan = make up ni sume. aku mmg jarang bermakeup pun. pastu rajin cuci muka. tpi ops kalau korag tengah berpeluh tu jgn sesekali cuci muka ye. nanti panau pulak kan, aku cuci muka adalah 3 kali sehari. pagi sekali. ptg sekali n malam sekali. emmm. korang ada idea tak mcmne nak putihkan kulit ? bile aku tnye org sume msti org akan ckp kan ko dh putih nk putih apa lg. aku ni bukan putih aku just cerah je. klw boleh naklah putih2 gebu mcm amoi2 tu ha, korang ad idea tak klw ada mehlah ha share ngn aku. anyway again selamat berdiet ye kawan2

oh period

hehe dah berapa hari aku tk post kan , ni disebabkan aku ni teramat busy sekarang ni dengan pg gim sume itu ini mcm2lah sume. emm aritu aku ada buat sekali timbang kira 6 hari selepas 8 februari. berat aku alahai turun dalam 500 gram je. kenapa mcmtu ye. hehe mule2 mmg aku down giler lah kn tgk berat turun sikit sangat mcm tk boleh terima. tpi keesokan hari nya aku period n now aku thu its normal lah klw kita period brt kita trn lambat sume. so hati aku kembali gembira lah kan. cuak punye cuak abes dkt sume org aku memebel. tpi apa yg pntg kuatkan semangat korang ok. :)

ni dia menu utk hari ni :)

emmm nampala sedap tak. haha comfirm lah korang terliurkan tgk makanan aku ni. sedap weh. aku masak ni pg2 td lagi. ada ikan dory. telur dadar ngn sosej utk mkn ptg. telut rbs utk pagi.ikan dory tu utk lunch hehe. selamat berdiet utk sume ye

11 kg turun - starting weight 89 kg - ditimbang pada 8 februari

alhamdullilah. syukur sangat sbb dapat trn mcmni. harap2 akan lg turun nanti ye .

46 hari berdiet dan in hasilnya :)

berapa hari jugak aku tak update blog ni kan. hehe aku sangat sibuk lah weh. emm aritu aku cuti straight 5 hari tak salah. yelah kan taipusam dgn maulidur rasul hehe. emmm cuti pn aku jaga makan tau. mmg susah jugak lah kan nk jg mkn sebenarnye mak aku masak sedap2 pulak tu kan. tpi alhamdulilah lah . mak aku banyak support aku sume. belikan aku ayam atau ikan utk dipanggan. ayah aku pn tak putus2 bagi aku semngat and one more person yang sentiasa percaya dengan aku ialah my aidil hehe. terima kasih ye dear sbb awk sentiasa support saya.emm hari tu aku start pg joging balik. nak thu ??? aku timbag td berat aku dh 78 damn hapy lah kan. kiranya dh ckp 46 hari aku diet berat aku turun 11 kg. kira oklah kan ? hehe. nti aku upload gmbar tmbangan aku ye :) hehe.